Les 5 tibétains sont des exercices physiques, qui vont éveiller votre corps et vous renforcer pour longtemps.

Pratiquez les 5 tibétains au lever pendant 4 à 5 semaines et constatez l’évolution.

De nombreux amis l’ont pratiqué et ils m’en disent beaucoup de bien, alors pratiquez dès maintenant et recommencez demain matin puis partagez vos ressentis.

Pour de plus amples informations sur les 5 tibétains, voici deux sites parmi tant d’autres:

http://explo-medit.tripod.com/go/id66.html

http://www.art-energy.ch/5ti.html